甘いものを本気でやめたい、減らしたいと思うcoconですが、なかなか抜けられず日々前進と後退を繰り返しています。 ネットのいろんな情報を試すのですがなかなかうまくいかない。 今回は食べるご飯の量について。 この記事の執筆者 otto、5歳の息子、0歳の娘と暮らす平凡な主婦。 日々の些細なことにも気にしたり凹んだりする豆...

妊娠性糖尿病になったcoconです。出産後、結果は正常でなんとか糖尿病への移行は免れましたが・・・ 最近の食生活がやばすぎて、このまま行くと絶対糖尿病になりそうです。 ここで今の生活を振り返り、改善策を考えてみたいと思います。 この記事の執筆者 otto、5歳の息子、0歳の娘と暮らす平凡な主婦。 日々の些細なことに...