今回は、リブレセンサーをつけ始めてから、coconが高血糖になっているときに感じた症状を紹介します。 よく紹介されている眠気、だるさ、倦怠感などはもちろんですが、それ以外にもありました。 他にも、こんな時に上がる！？というものもありました。 血糖値が気になるけど、病院に行くのは怖いし、でもリブレセンサーは高くて渋っ...

前回、血糖値抑制に筋トレが効果絶大だった話を書きました。 今回はcoconが実際に行っていて、効果があって簡単な筋トレを紹介します。 ボディメイクをするわけではないので、筋肉が使われる運動をすれば血糖値は吸収されるのだと思います。（憶測） この記事の執筆者 otto、5歳の息子、0歳の娘と暮らす平凡な主婦。 日々の...