life メンタル強化イライラしない方法イライラする 対処法イライラ 解消 怒らないための準備。イライラは事前に自分のメンタルを整えることから イライラしないために、 求めすぎない 期待しすぎない のが大事。 でも、やっぱりなかなか出来ないもの。 それは頭では思っていても心がついて行っていないから。 この記事の執筆者 otto、5歳の息子、0歳の娘と暮らす平凡な主婦。 日々の些細なことにも気にしたり凹んだりする豆腐メンタル。 かと思えば、信念を強く持ち、何事... 2023年3月30日 cocon