life メンタル強化イライラしない方法イライラする 対処法イライラ 解消 怒らないための準備。イライラは事前に自分のメンタルを整えることから イライラしないために、 求めすぎない 期待しすぎない のが大事。 でも、やっぱりなかなか出来ないもの。 それは頭では思っていても心がついて行っていないから。 この記事の執筆者 otto、5歳の息子、0歳の娘と暮らす平凡な主婦。 日々の些細なことにも気にしたり凹んだりする豆腐メンタル。 かと思えば、信念を強く持ち、何事... 2023年3月30日 cocon
health ダイエット効果メンタル強化運動習慣家庭円満 「運動して痩せる」ダイエット1ヶ月経過で起こった変化と効果 このカテゴリーは夫のダイエットリベンジ日記である。 完全な独り語りなので、なにも参考になることはないと思う。 でももしかしたら、誰かにとったらふと、気になることが書いてあるかもしれない。 そんな時はcoconの話を鵜呑みにはせず、ご自身で調べ、納得する答えを出していただきたい。 この記事の執筆者 このサイトで「ミニ... 2022年3月8日 cocon