health 血糖値糖尿病甘いもの中毒甘いもの やめられない フリースタイルリブレ購入!血糖値コントロールできる?購入から装着までのアレコレ ついにフリースタイルリブレを購入したのでレビューします・・・! ここ最近、 甘いものを控えたいのにやめられない 妊娠性糖尿病から出産後は正常と診断されたけど本当に大丈夫か心配 出産後は食生活も疎かになりがち 甘いものを控えないといけないというストレスからか、反動で甘いもの摂取が増えている ちょこちょこ食べがなか... 2023年5月21日 cocon
health 甘いもの中毒甘いもの やめられない甘いもの やめる方法甘いもの 甘いものをやめたい!甘いもの欲を減らすためにお米を食べるようにした変化 最近の悩みはもっぱら、甘いもの依存症を治したいcoconです。 前回の記事でご飯を食べても甘いもの欲がなくならない話を書きました。 無理してご飯食べても自己嫌悪になるし、やっぱり甘いもの一切なくすのではなく、適度に楽しめるような食生活にしよう、とか考えていたのですが・・・ そもそも甘いものを減らしたいのだから、ごま... 2023年5月17日 cocon
health 甘いもの中毒甘いもの やめられない砂糖依存甘いもの やめる方法 甘いものがやめられない!少食さんが糖質依存から抜け出すにはどうすればいい? 砂糖中毒、糖質依存から抜け出すには「食生活の改善」が一番重要。 基本的にはお米の摂取量を増やすこと。 でもcoconの少食体質はもう長年蓄積されたもので、いきなり食事量を増やすことなんてできない。 今回はcoconのような少食さんが砂糖依存から抜け出す方法を考えて(実際に実践中)みました。 この記事の執筆者 o... 2023年5月4日 cocon
health 甘いもの中毒甘いもの やめられない砂糖依存症糖依存 甘いものがやめられない!対処法も効果なし。完全な砂糖依存から抜け出せない日々 妊娠性糖尿病になったcoconです。出産後、結果は正常でなんとか糖尿病への移行は免れましたが・・・ 最近の食生活がやばすぎて、このまま行くと絶対糖尿病になりそうです。 ここで今の生活を振り返り、改善策を考えてみたいと思います。 この記事の執筆者 otto、5歳の息子、0歳の娘と暮らす平凡な主婦。 日々の些細なことに... 2023年4月6日 cocon