ついにフリースタイルリブレを購入したのでレビューします・・・！
ここ最近、
- 甘いものを控えたいのにやめられない
- 妊娠性糖尿病から出産後は正常と診断されたけど本当に大丈夫か心配
- 出産後は食生活も疎かになりがち
- 甘いものを控えないといけないというストレスからか、反動で甘いもの摂取が増えている
- ちょこちょこ食べがなかなか治らない
そんなことが気になりすぎて眠れなかった（言い過ぎ）coconです。
otto、5歳の息子、0歳の娘と暮らす平凡な主婦。
日々の些細なことにも気にしたり凹んだりする豆腐メンタル。
かと思えば、信念を強く持ち、何事にも果敢にチャレンジするが飽き性が玉に瑕。
よく言えば芯がある、悪くいえば頑固。
今回はリブレを購入するまでと装着した感想までをレポします。
この記事の目次
血糖値を測定すればメリットがたくさんある
血糖値を測定すれば、
- 管理されている感から食欲を抑制できる
- 血糖値の上昇がわかる
- 血糖値が上がらない食べ方がわかる
- 血糖値が上がっていたら食べないのでちょこちょこ食べが減る
そのような期待からリブレの24時間血糖値測定できるセンサーが気になっていました。
自分の血糖値ってやっぱり体感ではわからないし、測定できれば血糖値が上がるのを防ぐ対策もできるかと。
実際はそうでもなかったのですが・・・
ま、その話はまた後ほど。
針のいらないセンサー測定なら簡単に買える！
指差し穿刺による血糖値測定（血糖自己測定：SMBG）では針はどこでも買えるわけではありません。
病院にかかっていないなら、血糖値測定器を販売している薬局に行けば購入できますが、予約して取り寄せになります。
coconは、家の前に測定器を購入できる薬局があったので測定器を買ったのですが、その直後に薬局が営業終業してしまいました。
他に針が購入できる薬局が近くになく、SMBGを諦めていました。
リブレの測定器もセンサーでの測定も知っていましたが、センサーがネットで買えるとは知りませんでした。
最近その事実を知ったので、いよいよリブレが欲しくなってしまい、ついに購入してしまいました。
ランニングコストとアプリ
リーダーを購入するとリーダー代が7,800円程度、センサーも一個7,500円程度します。
センサーを一回つけると2週間連続測定なので、継続しようと思うと、1ヶ月15,000円のコストがかかります。
プラス初期費用としてリーダー代・・・
と悩んでいたのですが、最近はアプリが出ているらしく。
「FreeStyleリブレLink」と検索すれば無料で手に入ります。
スマホのアプリをインストールすればリーダー不要で使えるのです！！
これは画期的！
でも不具合があることも多いらしいのですが。
まずはアプリでやってみて、どうしても不便だったらリーダーを買おうと思います。
装着後4日ですが、今のところ不具合はありません。
リブレついに購入、そして装着した感想
待望のリブレセンサーが購入翌日に届きました。
装着は至って簡単、痛みもないけど
同封されている説明書でもいいし、リブレの公式サイトにも装着方法が載っています。
YouTubeで装着方法を見るほどでもなかった。
センサーには細い針が付いていて、それを刺すのですが痛みはほとんどありません。
指先穿刺をしている人にとったら何も感じないほどの痛み。
安心していたのですが、その後、じわじわと痛みを感じることがあります・・・
腕を上に上げたり、何かしたりすると、たまに痛みます。
点滴をずっと入れられている感じの嫌な痛み。わかるかな〜、わかる人にはわかってもらえるかと。
あの独特の痛みが嫌なんですよね。
ビリビリした痛みというか、痺れた痛みというか。
ただ、装着して外してしまったらもう使えないので、2週間が無駄になってしまう。
このまま使い続けます。
リブレ装着1週間の変化
装着1日は変動が激しいらしいです。
coconの場合は、装着したのが昼食3時間後くらいだったのですが、それでも血糖値120超えていました。
しかもその日はちょっと気を使っていて、炭水化物も甘いものも控えめにしていました。
それでも高く、その後も基本高いです。
そして、食後の上がり幅もすごい。
ほとんど糖質を摂らない食事でも上がる上がる・・・
他にもリブレをつけて怖くなるくらい変動がすごくて。
その後、今のところ4日目に入って、変動は減りましたが、相変わらず
ベースの血糖値が高い（100を切ることはマレ）
低血糖になっているくらいの感覚でも100程度までしか下がらない。
7〜8ヶ月前は妊娠性糖尿病でSMBGしていましたが、基本90程度、食後2時間値で戻っていました。（測るのは早朝の食前と毎食の2時間後だけだったので後の数値は分かりません。）
そして出産後1ヶ月（今から考えると5ヶ月前）での糖負荷試験では、空腹時血糖も30分値も1時間値も2時間値も正常でした。
この5ヶ月でそんなに上がる？？
そして食後は食べ始めから50の上昇が当たり前。
え・・・？
戸惑いながら、この数日間、必死で「リブレ 高く出る」「リブレ 誤差」を日々調べるcoconなのです。
不安で仕方ない・・・（泣；
リブレセンサーの誤差
リブレセンサーの測定値ってSMBGとかなり誤差が出る確率が高く、誤差範囲も20~30は普通にあるらしい。
そもそもSMBGとの併用が推奨されているらしく、まあリブレの測定値は参考程度なのです。
他にも測定には１５分程度のタイムラグがあり、それは仕方ないという感じです。
1週間観察してみて、他にも誤差があるみたいなので、また別でまとめたいと思います。
実測しないデメリットは、異常値と言えるほどの数値の場合はおかしいってわかるんですけど、
微妙な高値や低値は実測しないと分かりません。
自分の正しい値が分からなければ、いつまで経ってもリブレセンサーに翻弄されるだけ。
そうは言っても一応の目安として、しばらく続けます。（2個買いしたし。。）
一度病院などで自分の実測値を調べればいいのですが。
その手間を惜しんでいる。
そしてそこで糖尿病と診断される不安・・・
とりあえず今はなんとかして自分でできることをしなければ。
