health

coconの夫のダイエットリベンジを記録する「ダイエットカテゴリー」です。 今回は、夫の昼食問題。 会社勤めで、 お弁当持参するのもめんどくさい コンビニ弁当や定食屋に走りがち 温かいものを食べたい そのような「食事」への欲求が高めな方ならちょっと参考になるかもしれない。 手間をかけず、健康が手軽に手に入ればい...

しばらくcocon家の生活事情について話していこうと思います。 完全な独り語りなので、なにも参考になることはないと思う。 でももしかしたら、ふと気になることが書いてあるかもしれない。 そんな時はcoconの話を鵜呑みにはせず、ご自身で調べ、納得する答えを出していただきたい。 この記事の執筆者 このサイトで「ミニマ...

ちょっと前に流行った「16時間ダイエット（8時間ダイエット）」 今更ですが、しばらくやってみてダメだった事例をご紹介したいと思います。 今回は夫の体験談です。 男性の方で、 お酒が好き 特に今まで節制を気をつけたことがない 日頃、運動もしない そろそろ中年に差し掛かりそうな、 おじさん体型に歩んでいるような方には何か...