health ダイエットダイエットメニューダイエット効果トレーニング ダイエット8ヶ月目突入！出張の多くなる季節 夫のダイエット観察日記を書いています。 8月最終週は月曜〜木曜まで出張。 ちなみに来週もなのですが・・・ これからの季節は出張が多くなります。 出張が多くなると食事管理も運動の継続も出来なくなるので、リバウンドの危険が高まります！ 今回のダイエットではこの季節を乗り切れるかにかかっています！！！ この記事の執筆者 ... 2022年9月5日 cocon
health ダイエットダイエットメニューダイエット効果 【ダイエット7か月目】8月27日プールの日！ 夫のダイエット観察日記を書いています。 今日は8月2７日。 家族でプールに行ってきました！ この記事の執筆者 このサイトで「ミニマリスト」のcoconが行なっているミニマルな生活や思考など紹介しています。 最近は安定した生活をしており、ものの変動がありません。 そう、何も変化しないというのもミニマルだと思っています。... 2022年8月29日 cocon
health ダイエットダイエットメニュートレーニング 【ダイエット7か月目】8月26日は朝からジム 夫のダイエット観察日記を書いています。 今日は8月26日。 朝4時に起きプロテインを飲み、約1時間半後にジムへ出かけました。 この記事の執筆者 このサイトで「ミニマリスト」のcoconが行なっているミニマルな生活や思考など紹介しています。 最近は安定した生活をしており、ものの変動がありません。 そう、何も変化しない... 2022年8月29日 cocon
health ダイエット停滞期運動と併用増量 ダイエットは停滞＆増量中！？7か月のダイエットで体に起こった変化 夫のダイエット日記、更新が滞っておりました。 なぜかというと・・・ cocon 実は妊娠しまして・・・ ちょうど発覚したのが3月末。 その後つわりがひどく、ブログどころではありませんでした。 つわりは7月ごろに終わりましたが、出産のことや他のことで忙しく、更新できていませんでした。 ま、もともと更新頻度も低いブログ... 2022年8月26日 cocon
health ダイエット禁酒肝機能健康診断 ダイエットの救世主は突然に…禁酒で停滞期脱出できる！？ 夫のダイエット観察日記を書いております。 前回、停滞期のお話をしました。 １ヶ月も続く停滞期に、少々お疲れ気味の夫です。 そんな中、突然、禁酒のタイミングがやってきたのです。 今回はそんなお話です・・・ この記事の執筆者 このサイトで「ミニマリスト」のcoconが行なっているミニマルな生活や思考など紹介しています... 2022年4月7日 cocon
health ダイエット停滞期 ダイエット観察日記！魔の停滞期は1ヶ月継続…停滞する要因は確実だった このカテゴリーでちょっと雰囲気を変えてみたくて「ですます調」をやめていましたが、やっぱり違和感大ありだったので、今後は基本の「ですます調」で書いていこうと思います。 また、とりあえずファーストステップとしてブログ継続をめざしていますので、自分の書きやすいようにただの観察日記にシフトしていきます。 ますます需要なくなる... 2022年4月6日 cocon
health ダイエット ダイエットチャレンジ！1ヶ月の体重変動記録と継続のためのポイント 今回は、coconの夫のダイエットリベンジ、1ヶ月の変化について。 ダイエットは順調に継続中。 見た目にはそんなに変わっていないが、体重はどう変化しているのだろうか。 このカテゴリーは完全な独り語りなので、なにも参考になることはないと思う。 でももしかしたら、誰かにとったらふと、気になることが書いてあるかもしれない... 2022年4月6日 cocon
health 運動と併用ダイエットサプリサプリで痩せない ダイエットサプリに効果はない？使い方と目的を考えて取り入れてみる 夫のダイエット、順調に継続中。 今回はサプリメントのおはなし。 完全な独り語りなので、なにも参考になることはないと思う。 でももしかしたら、誰かにとったらふと、気になることが書いてあるかもしれない。 そんな時はcoconの話を鵜呑みにはせず、ご自身で調べ、納得する答えを出していただきたい。 この記事の執筆者 このサ... 2022年3月16日 cocon
health ダイエットメニュートレーニング ジム通い1ヶ月の素人ダイエットトレーニング紹介と継続のカギは「楽しみ」 夫のダイエットリベンジ。 まだ1ヶ月。 でもダイエットは継続が命。 今回は継続に関することを書きたいと思う。 完全な独り語りなので、なにも参考になることはないと思う。 でももしかしたら、誰かにとったらふと、気になることが書いてあるかもしれない。 そんな時はcoconの話を鵜呑みにはせず、ご自身で調べ、納得する答... 2022年3月12日 cocon
health ダイエット効果メンタル強化運動習慣家庭円満 「運動して痩せる」ダイエット1ヶ月経過で起こった変化と効果 このカテゴリーは夫のダイエットリベンジ日記である。 完全な独り語りなので、なにも参考になることはないと思う。 でももしかしたら、誰かにとったらふと、気になることが書いてあるかもしれない。 そんな時はcoconの話を鵜呑みにはせず、ご自身で調べ、納得する答えを出していただきたい。 この記事の執筆者 このサイトで「ミニ... 2022年3月8日 cocon
